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Quando sentir apego, conte ao fogo, ele é mestre em transmutar estados. 

Quando você se sentir estagnado, fale com a água, ela sabe sobre movimentos, flui e não se apega a nada. 

Quando seus pensamentos não pararem, preste atenção à sua respiração, o ar te trará de volta ao momento presente. 

Quando sentir que vai desistir, fale com a terra, ela sabe sobre renascimentos.